Волонтеры Подмосковья. Мы рядом.

25 мая состоится спортивно-массовое мероприятие в рамках проекта "Активное долголетие".

Помощь волонтёров в организации и проведении "Весеннего фестиваля скандинавской ходьбы" для жителей "серебрянного" возраста (координирование на местности, организация "чая", иная помошь при необходимости).

2 апреля проводим субботник на могиле неизвестного солдата в городском округе Луховицы. Подробности мероприятия можно узнать у нашего администратора  в группе в контакте по ссылке ниже. 

28 и 29 мая 2022 года с 10 час. 00 мин. до 12 час. 00 мин. на стадионе (Южное озеро) участники Комплекса смогут выполнить следующие нормативы:
- бег на короткие дистанции;
- бег на длинные дистанции;
- челночный бег 3х10;
- отжимание;
- подтягивание;
- метание гранаты и мяча;
- наклон вперёд, стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места;
- поднимание туловища из положения лёжа на спине;
- стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10 м (тир СОШ № 82).

При себе иметь:
- сменная обувь;
- УИН;
- согласие на обработку персональных данных;
- справка от врача;
- зачётную книжку о наличии спортивного разряда.

Справка от врача о группе здоровья (I или II) обязательна!

Скандинавская ходьба — самый популярный вид спорта на свежем воздухе среди участников проекта "Активное долголетие". Возрастной диапазон "скандинавов", посещающих занятия, варьируется от 55 до 80+ лет. Скандинавская ходьба почти не имеет противопоказаний, заниматься ей можно в любое время года и погоду и в любом возрасте. Врачи отмечают, что данный вид спорта способствуют укреплению всего организма и повышению иммунитета.

Изучение мира науки с помощью нескучных форматов. 

В программе научные мастер-классы, экскурсии по городу, научный киноклуб, научные баттлы, научные лекции, и многое другое.